リフティングは超重要？

こんにちは！！

ゆうとです！

皆さんはリフティング出来ますか？？

あれってすごく難しいですよね？

今回はそんなリフティングについて

書いていきます。

リフティングやれって言われたら

なぜリフティングをするの？

こう思いませんか？

簡潔に言うと

リフティングはボールタッチの感覚を

養うために練習します。

リフティングは、基本インステップで

行いますがインサイドやアウトサイドでの

リフティングも大事です。

足の様々な所に当ててボールタッチの感覚を

養うことで試合の中での

トラップや、キックの精度の向上になります。

例えば、メッシやネイマールも

リフティングが上手いですよね？

ボールタッチ能力が高い人は

リフティングもうまいんです

じゃあ、どのように練習するといいでしょう？

リフティングに関していえば

一気に上手くなるなんてことはありません

毎日少しづつでもいいので

どれだけ続けられるかが大事です。

コツコツやることが1番上達につながります。

毎日少しづつ今からでも始めていきましょう。